Hypnose kommt aus dem Griechischen und bedeutet vereinfacht "Schlaf" (tiefe Entspannung, Trance, entspannter Wachzustand).
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, der in ganz unterschiedlichen Situationen auftreten kann und in den jeder Mensch von alleine eintritt z.B. bei Tagträumen oder hochkonzentriert ausgeübten Handlungen.
Egal, ob wir das Phänomen nun Trancearbeit, autogenes Training, Meditation, Fantasiereisen, NLP oder Placebo nennen, es handelt sich hierbei um Teilbereiche der Hypnose oder um Techniken, die aus der Hypnose entstanden sind.
Hypnose ist ein Zustand irgendwo zwischen Wachsein und Schlafen. Der Hypnotisierte ist körperlich sehr tief entspannt, jedoch geistig höchst konzentriert und aufmerksam. Die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt, wodurch das Vorstellungsvermögen innerer Bilder intensiviert wird.
Mittels Hypnose wird ein veränderter Bewusstseinszustand (die sog. Hypnotische Trance) erzielt.
In der Trance nimmt der Patient innere Bilder, Erinnerungen und Gefühle intensiver wahr. Gleichzeitig können störende Wahrnehmungen, zB. Geräusche, unangenehme Empfindungen, Gerüche leichter ausgeblendet werden. Sie hören alles und fühlen sich vollkommen in der realen Zeit und an dem Ort, wo sie sich während der Trance befinden. In der Trance entsteht eine besondere Wachheit des Unterbewusstseins.
Das Unterbewusstsein ist der Bereich in uns, der im Hintergrund die Fäden zieht. Der wahre Herrscher über Körper, Geist und Seele. Was hier gespeichert ist, spiegelt unser Leben und Handeln wider.
Hypnose ist immer freiwillig. Sie wirkt und funktioniert nur auf der Basis einer vertrauensvollen Zusammenarbeit. Sie ist nichts Geheimnisvolles oder etwas, wovor man Angst haben müsste.
Unser Unterbewusstsein ist in hypnotischem Zustand empfänglich für Suggestionen und nimmt diese sehr gut auf. Dies hilft uns, heilungsunterstützende und leistungssteigernde positive Prozesse in Gang zu setzen. Der "Schlaf" hat eine heilende Wirkung auf unseren gesamten Organismus und trägt zur vollständigen Regeneration von Körper, Geist und Seele bei.
Hypnose ist auch als begleitende Therapie zu vielen anderen Behandlungen anzuwenden.
Hypnose verhilft uns:
Zu mehr Selbstsicherheit
Zu mehr Selbstvertrauen
Konzentrations- und Lernfähigkeit
Harmonie und Ruhe
Heilvollerem Schlaf
Ihre gesetzten Ziele zu erreichen
Innere Blockaden zu lösen
Verhaltensmuster zu ändern
Zu Angstfreiheit
Mögliche Indikationen:
Schmerzen
Stressbewältigung/ Burnout
Schlafstörungen
Ängste allgemein
>> Angst vor dem Zahnarzt
>> Flugangst >> Angst vor Tieren (Spinnen)
>> Höhenangst >> Prüfungsangst >> uvm.
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion.
